貓咪狗狗太胖怎麼辦？5 步驟教你怎麼幫狗狗和貓咪減肥

閱讀之後，希望能幫助毛爸媽們能夠對「貓狗過重定義」、「幫助貓狗減肥」有所了解
讓狗狗和貓咪擁有健康的體態～

文長約 2000 字，閱讀時間約 3 分鐘。

狗狗和貓咪就像小孩子一樣，大家總說小孩圓滾滾的才可愛，所以毛孩也一樣，就算有點圓圓的，也會被認為是可愛的象徵。

但毛小孩過度肥胖會導致身體負擔，甚至容易引發疾病，像是：腎臟病、脂肪肝、關節炎 …… 等身體機能退化，是不能輕易忽視的健康問題。

除了帶去給獸醫診斷外，毛爸媽們平時也要多注意「體重資訊」、「過胖標準」，幫助貓狗保持合適體重，共同改善和延長毛寶貝的壽命。

延伸閱讀：怎麼計算狗狗壽命？

這篇文章，我們將會告訴毛爸媽：

• 貓咪 / 狗狗太胖的標準？怎麼檢測？
• 引發肥胖的常見原因
• 貓犬肥胖導致的疾病和風險
• 幫助貓犬減肥 7 個步驟

正確檢測貓狗肥胖

大多數獸醫會使用 1-5 分法（3 為正常）或 1-9 分法（5 為正常）的「身體體態指數」（Body Condition Score，BCS），進行目測評分。我們使用 9 分方式為站長說明：

• 1 – 3 分：體重過輕 → 肋骨、脊椎和髖骨很容易看到，脂肪很少，腰部收攏曲線非常明顯。
• 4 – 5 分：理想體重 → 肋骨、脊椎和髖骨不可見，但觸摸時可以感覺到形狀，比例勻稱，可以看到沙漏型腰線。
• 6 – 9 分：超重至肥胖 → 肋骨、脊椎和髖骨不易看到和觸摸到，難以辨認腰部曲線，表示脂肪堆積過多。

除了目測之外，也可以藉由日常生活觀察自家毛孩的身體狀況。

像是：變換動作很吃力、不斷喘息、喘息時有呼喫聲、變懶散（活動時間縮短）等，都是毛孩體重已影響健康的重要跡象。

理想體態計算，要怎麼看？

人類有黃金體態計算，毛小孩們當然也有。那麼，我們要怎麼確認毛孩的理想體態如何？

因為品種的關係，貓狗的正常體重範圍需要由專業獸醫師進行評估，但這邊我們簡單幫助毛爸媽們初步判斷毛孩是否有健康問題。

先用目測法，從上方俯視貓貓和狗狗的背部，能夠看到沙漏型腰身為佳；從側面看，下腹部有微微內縮的曲線。

另外，上手摸也很重要，有些毛孩的毛很膨，或是肌肉量比較多，可能會影響毛爸媽的判斷。

毛孩的肚子摸起來會有一層薄薄的皮下脂肪，也可以略微摸到肋骨的形狀，就會接近理想體態。

如果毛爸媽們想知道理想體重計算法，這個公式可以幫助計算：

(目前體重kg)  x  ( 100% – 目前體脂率% ) ÷ 0.8 = 理想體重

造成貓狗過重的常見原因

會導致貓咪和狗狗肥胖的原因，不外乎就是攝取的熱量多過消耗熱量，但除了多吃少動外，也有不少原因會導致貓狗肥胖，毛爸媽們需多加留意。

• 年齡增長：年老的毛孩會比起年輕的毛孩缺乏活力，新陳代謝也會降低，這時候若攝取和之前一樣多的食物，就容易發胖。
• 品種：有些品種比較容易變胖，狗狗的話是可卡犬、凱恩梗、拉布拉多獵犬和金毛獵犬等，貓咪則是米克斯橘貓、波斯貓、英國短毛貓等。
• 結紮：臨床研究性激素控制著毛孩的食慾和新陳代謝，絕育限制性激素，導致毛孩食慾過盛和精力下降，自然就發胖。
• 內分泌相關疾病：賀爾蒙失調和某些特殊疾病會導致毛孩腹部脂肪堆積。
• 過度餵食或吃人類食物：成年寵物不能吃幼年期飼料，因為幼年期飼料會有過多營養，另外在餵食小零食時也要特別注意熱量攝取，還有人類食物對於寵物都是高熱量食物，應盡量避免。
• 運動不足：狗狗和貓咪都需要適度運動，長期不運動還可能導致活力降低，長久下來毛孩會更不願意活動！

肥胖導致的風險和疾病

毛孩過胖，會容易讓內分泌疾病找上門，像是高血壓、糖尿病、心臟病等等，也會讓身體長期處於發炎狀態，非常的不健康，甚至影響毛孩的性命。

誘發內分泌、心血管等免疫疾病

過度肥胖會誘發內分泌、心血管、內臟相關疾病。

長期肥胖會讓毛孩的身體代謝功能失常，心臟過度跳動，血管脂肪堆積等，可能誘發的疾病，超乎毛爸媽的想像。

加速骨頭關節退化

過重的毛孩身體的骨頭和關節，需承受的重量為正常體型毛孩的兩倍以上，磨損的狀況會相對嚴重。

尤其是像臘腸犬這樣的品種，脊椎會難以承受額外的重量。而鬥牛犬則可能會呼吸困難。越大型的犬種，越可能會出現骨科問題，特別是當毛孩仍處於成長期時，骨頭關節的風險會更大。

增加手術風險

貓咪和狗狗過重，會增加手術施作時的風險，除此之外也不好打麻醉，術後的恢復時間也會拉長。

增加懷孕風險

如果你想讓毛孩懷孕，那麼過重將會增加毛孩懷孕時的負擔。

除了發情期會變得混亂，受孕率也會下降，並且可能導致生產時難產。

毛孩過重的風險很大，因此毛爸媽們平時就要多留意毛孩體重狀態，有任何異常都需尋求專業協助

5 個步驟幫助貓狗減肥

如果毛孩過重怎麼辦？你是否會擔心如何幫助毛小孩減重？

別擔心，毛園長幫助大家整理出個步驟，可以遵循並且制定減肥方案。

當然，如果可以的話，同時諮詢獸醫師會是最好選項唷！

建議在確定要為毛孩制定減肥計畫前，可先和獸醫師進行討論

步驟 1：制定減肥計畫（設定目標）

所有減肥計畫的第一步，都是先確定毛孩一天會攝取多少熱量。

因此毛爸媽可先列出毛孩一整天會攝取多少食物，這些熱量是多少，通常來說，會建議每天減少 10％ 左右的飯量，直到毛小孩的攝入量變回正常卡路里範圍為止。

這邊有一份體重和每日基礎熱量需求（RER）表格，可供毛爸媽參考，但建議還是要以獸醫師指示為主唷！

體重（公斤）	每日所需的卡路里	體重（公斤）	每日所需卡路里
5	210	24	820
7	270	27	890
9	340	29	950
11	410	31	1020
13	480	34	1090
15	550	36	1160
18	615	38	1230
20	680	40	1300
22	750	45	1430

在制定減肥計畫時，我們也要考慮毛小孩的安全減重範圍，避免減肥過於迅速而讓健康陷入危機。

狗狗｜安全的體重減輕範圍是每月減輕 3-5% 的體重。

貓咪｜建議每月減輕 1- 3％ 體重。

步驟 2：控制飲食

通常有許多不錯的乾乾飼料都會有減脂配方，簡單來說，要以「高蛋白、低碳水化合物」的飼料為主。

除了購買乾乾外，毛爸媽們若要自己烹煮食物也是不錯的選擇唷！

建議以「低脂、低卡」為主，像是雞胸肉就是不錯的選擇，並且不要加入過多調味料，或是也可購買現成的罐頭，但多加一點飲用水，好讓毛孩更有飽足感。

控制飲食也有個好處，養成「少量多餐、定時定量」的好習慣，可以避免毛孩暴飲暴食，造成腸胃不適，增加患病風險。

如果毛孩正在肚肚不舒服，有什麼低熱量的腸道改善食品可供選擇？

毛園長小提醒：每日食物攝取量計算好後，要特別注意不要餵食太多零食，這都是額外的熱量攝入，建議以「玩耍」取代「小零食」鼓勵，會是比較好的選擇唷！

步驟 3：增加運動時間

配合運動還是最有效的減肥方式！除了消耗多餘熱量，也能夠促進新陳代謝，配合 優質腸胃補給品，還能夠增加毛孩的健康狀況！

除了增加散步運動的時間外，也能夠運用一些小技巧，讓貓咪和狗狗在日常情況下可以多動動！

• 將飯碗和水碗放到樓上和樓下，或是比平常還要遠一些的地方。
• 用零食球或益智餵食器餵您的狗，以減慢攝食速度並幫助它們感覺更飽。
• 多使用互動性玩具陪伴寵物玩耍，透過多樣性遊戲讓毛孩多活動。

步驟 4：檢查毛孩進度

制定計畫後，每隔一小段時間，就可以看看毛孩是否有因為執行減肥計畫而順利減重、減重的情況如何、定時量體重等，適時對減肥計畫做出調整。

當然最重要的還是毛爸媽的耐心陪伴和鼓勵，如果可以的話，陪伴毛小孩多在戶外走走，毛爸媽也能夠在下班後培養自己的身體健康，也是一舉兩得的做法唷！

步驟 5：保持持之以恆

最後也是最重要的一點：不論中途遇到什麼困難，毛爸媽們都要持之以恆，執行減重計畫。

如果真的遇到阻礙，建議毛爸媽們都可諮詢專業獸醫師的建議。

如果是非病理性肥胖，通常六至八個月後，毛孩都會恢復成正常體態。

如果是病理性肥胖，就定期去看獸醫師，並且多多運動，相信在毛爸媽的耐心陪伴下，毛孩也能感受到毛爸媽的愛，一起努力變健康～

總結

寵物不是一夜變重，當然也會很難一夜就降回正常體重。

越胖的寵物就越需要毛爸媽花費更多時間和精力去關注他們的減肥計畫和健康狀況。

培養好的習慣是很重要的，也可以避免寵物日後復胖，也就是說，讓健康的生活習慣融入毛爸媽和毛孩之間，非常重要。

如果你嘗試過一段時間，發現還是無法幫助寵物減重，那麼專業的獸醫師會是最好的諮詢夥伴！

希望所有寵物都能夠擁有健康的體態，陪伴毛爸媽們一起快樂生活。

毛園長說：

貓貓和狗狗太胖會影響到健康，造成容易生病、受傷等負面狀態。
因此建議過胖的毛孩，就需要立即制定減肥計畫，可以的話，配合專業獸醫師會是最好選擇唷！